Selbstvertrauen

Ziel ist es, ohne viel nachzudenken, dass zu machen was man will und für richtig hält. Dabei ist einem zu jedem Zeitpunkt klar, dass das was man macht das richtige ist, und alle anderen, die etwas dagegen sagen werden nichts daran ändern was man macht. Dabei ist man emotional unbeeinflusst. Man erwartet auch widerstand, aber nur um zu beweisen, dass man sich selbser treu bleibt.

Selbstvertrauen ist ein Mindset

Beim Selbstvertrauen geht es nicht darum, die Angst los zu werden. Wobei man sie schon im Prozess verliert. Es geht darum so fest in seinem Glauben und in seinen Vorstellungen zu sein, dass einem die Angst egal wird.

Z. B. möchte jemand ein Tennisprofi werden. Zu beginn hat er sehr viel Angst es nicht zu schaffen. Er spielt sehr viel und wird auch besser, jedoch jedesmal, wenn er einen ernsten Wettkampf antritt, wird er so nervös, dass er plötzlich nicht mehr weiss, wie man vernünftig Spielt. Er hat so viel Angst das Spiel zu verlieren, dass er wie versteinert wird. Woher kommt die Angst?
Sie kommt daher, dass er das Gewinnen zu wichtig nimmt. Er sagt sich, wenn ich das nicht gewinne, dann schlägt meine Profikarriere fehl. Seine Gedanken sind auf “bloß nicht verlieren gerichtet”, wobei das menschliche Hirn hier nicht unterscheiden kann, dass da “nicht” drin steht. Für das Gehirn steht hier “bloß verlieren” oder einfach nur das Wort verlieren und alle Connotation.

What is self confidence?

• Believing that you can do something
• Believing that you are worth of something